El famoso ingrediente desintoxicante: ¡brotes de trigo! ¡Disfruta de un jugo dulce hecho con brotes de trigo, uvas y limones!
INGREDIENTES
Brotes de trigo 20g, uvas 450g, limón 30g
CONSEJO: Si no te gusta el sabor vegetal de los brotes de trigo, aumenta la cantidad de limón. Consumir demasiados brotes de trigo de una sola vez puede ser una carga para tu cuerpo. Si es la primera vez que los consumes, empieza con 20-30 g al día y luego aumenta gradualmente la cantidad hasta 50-60 g al día.
MÉTODO
- Lave bien los brotes de trigo y córtelos en rodajas finas.
- Separar cada uva del racimo y lavarla bien.
- Pelar el limón.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El extracto crudo de brotes de trigo contiene la mayoría de las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para las actividades diarias, y es rico en enzimas y clorofila. La clorofila depura el organismo. Además, los azúcares de la uva, la glucosa y la fructosa, se absorben fácilmente en el cuerpo y se transforman en energía, aliviando la fatiga.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
114 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
