보라색 포도와 녹색 사과에 함유된 포도당과 과당은 빠르게 흡수되어 하루 종일 단식 후 피로 회복에 도움을 줍니다. 시금치와 케일의 철분은 혈액 생성을 촉진하여 폐에서 세포로 산소를 더 잘 전달할 수 있도록 도와주고, 레몬은 상큼한 시트러스 향과 함께 필수 비타민 C를 제공합니다.
재료:
• 보라색 포도 1kg
• 녹색 사과 1개
• 시금치 1묶음
• 케일 1묶음
• 레몬 1
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레시피 및 사진 제공: Instagram @kuvingsme
