아기에게 다양한 음식의 식감을 경험하게 해주는 것이 중요합니다. 이 레시피를 통해 아기는 부드러운 순두부와 쫄깃한 팽이버섯을 맛볼 수 있습니다.
재료
순두부 50g, 팽이버섯 10g, 양배추 10g, 식힌 밥 50g, 물 200ml
팁: 순두부 대신 데친 두부나 생두부를 사용할 수 있습니다.
방법
- 팽이버섯의 뿌리는 잘라 버리고 깨끗이 씻으세요. 양배추는 찌거나 데쳐서 맛을 부드럽게 하세요.
- 준비된 모든 재료를 용기에 넣고 수프 모드로 갈아주세요.
영양물 섭취
팽이버섯은 단백질 함량이 높고 필수 아미노산, 식이섬유, 비타민 및 미네랄의 훌륭한 공급원입니다.
인분
2~3인분
칼로리 (cal)
109칼로리
만드는 양 (ml)
2~3인분
