수박은 그 자체로도 시원하지만, 얼린 수박에 우유를 넣어 더욱 시원하게 즐겨보세요.
재료
냉동 수박 400g, 토핑: 연유 30g, 우유 20g
팁: 질감에 따라 수박의 양을 조절하세요. 우유 대신 탄산수나 스프라이트를 사용할 수 있습니다. 재료를 손질하고 썰어서 얼리면 블렌딩하기 편리합니다.
방법
- 냉동 수박을 해동하세요 (껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 적절하게 썰어주세요).
- 빈 체를 설치하고 재료를 넣으세요.
- 취향에 따라 셔벗에 토핑을 추가하세요.
영양물 섭취
비타민 C가 풍부한 수박은 활성산소를 제거하여 항산화 효과를 내고 노화를 늦춥니다.
인분
1~2인
칼로리 (cal)
123칼로리
만드는 양 (ml)
1~2인
