Con este jugo de remolacha y manzana depurativo de la sangre, empieza el día de forma saludable.
INGREDIENTES
Remolacha 100g, Manzana 300g, Zumo de limón 30ml, Pepino 100g, Agua 180ml
CONSEJO Puedes utilizar remolacha cruda o cocida.
MÉTODO
- Quita los tallos y las semillas de las manzanas. Pela las remolachas y los pepinos y córtalos en cuadritos.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La manzana es el mejor alimento para hacer jugo saludable porque es rica en fibra y vitamina C, baja en calorías y sodio con cero grasas y colesterol.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
112 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
