La combinación de jugo de manzana y papas cherry mezcladas con verduras proporciona una sensación de saciedad duradera.
INGREDIENTES
Manzana 250g, Tomate cherry 225g, Pepino 200g, Limón 25g
CONSEJO El consejo para preparar un jugo más frío es mezclar bebidas o alimentos fríos.
MÉTODO
- Pelar y quitar las semillas de las manzanas. Pelar y cortar los pepinos.
- Quita el tallo de los tomates cherry. Pela y retira las semillas de los limones.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El tomate cherry es un alimento típico bajo en calorías, lo cual es bueno para perder peso. En particular, la manzana antioxidante presente en el jugo complementa nutrientes saludables.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
104 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
