El amargor de las verduras se suaviza con la manzana agridulce. Desintoxica tu cuerpo con este jugo de col rizada y apio.
INGREDIENTES
Col rizada 50 g, apio 50 g, fresa 150 g, manzana 150 g, yogur natural 100 g, agua 210 ml
CONSEJO: El yogur natural suaviza el sabor del jugo. Si usa yogur líquido en lugar de yogur natural, puede endulzarlo aún más.
MÉTODO
- Cortar la col rizada y el apio.
- Quita los tallos de las fresas. Quita los tallos y las semillas de las manzanas y córtalas.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La pectina de la manzana limpia el colesterol y otras sustancias nocivas del organismo.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
137 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
