사과 당근 브로콜리 주스

사과, 당근, 브로콜리로 만든 디톡스 주스는 부드러운 맛으로 몸의 독소를 제거하고 포만감을 선사합니다.

재료

사과 200g, 당근 200g, 브로콜리 100g

팁: 진한 주황색을 띠고 껍질이 얇은 당근이 더 맛있습니다.

방법

1. 사과, 당근, 브로콜리를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어주세요.
2. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
3. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

사과에 함유된 펙틴은 콜레스테롤뿐만 아니라 체내 독성 물질도 제거하는 데 도움을 줍니다.