이 레시피는 한국의 인절미와 비슷한 식감과 맛을 가지고 있지만, 레몬 추출물을 넣어 상큼한 맛을 더했습니다.
재료
현미가루 150g, 아몬드 150g, 코코넛 가루 50g, 레몬즙 30g
팁: 진공 커버와 진공 모듈을 제거한 후 푸셔를 사용하세요. 투명한 공 모양이 될 때까지 충분히 갈아주세요.
방법
- 아몬드를 물에 완전히 담그세요.
- 준비해둔 코코넛 가루를 제외한 모든 재료를 용기에 넣으세요.
- 다이얼을 돌려 저속으로 혼합을 시작하고, 재료가 어느 정도 혼합되기 시작하면 AUTO 버튼을 누르십시오.
- 용기 벽면에 쌓인 재료는 푸셔로 눌러서 혼합합니다.
- 코코넛 가루를 손으로 둥글게 만든 후 골고루 바릅니다.
영양물 섭취
현미는 가공되지 않은 쌀로, 영양가 있는 쌀겨가 그대로 남아 있습니다. 또한 섬유질 함량이 높아 환경 호르몬을 체내에서 배출하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.
인분
2~3인분
칼로리 (cal)
657칼로리
만드는 양 (ml)
2~3인분
