이 해독 효과가 있는 청자두 주스는 무더운 여름철 더위를 이겨내고 건강을 증진하는 데 도움을 줍니다!
재료
청자두 마멀레이드 50g, 밀싹 분말 5g, 물 550ml, 얼음 100g
팁: 덜 익은 자두는 해독에 좋은 식품입니다. 덜 익은 자두로 마멀레이드를 만들어 여름철 시원한 주스로 마시거나 다른 요리에 단맛을 더하는 데 활용할 수 있습니다.
방법
- 레시피에 적힌 양의 풋자두 마멀레이드와 어린 밀싹 가루를 물에 넣으세요.
- 모든 재료를 얼음과 함께 갈아주세요.
영양물 섭취
밀싹 분말에 함유된 엽록소는 체내 유해 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
93칼로리 / 350ml
만드는 양 (ml)
700ml
