신선한 그린 디톡스 주스

식물성 영양소 한 잔을 빠르게 섭취할 수 있는 플레쉬그린 디톡스 주스로 디톡스를 해보세요.

재료

시금치 30g, 박초이 30g, 브로콜리 40g, 물 250ml, 녹색포도 150g, 바나나100g

팁 모든 재료를 용기에 넣고 수프 모드를 사용하세요. 야채를 잘 삶아서 소화하고 흡수하기 쉬운 형태로 드세요.

방법

1. 1. 시금치, 배추, 브로콜리를 적당한 크기로 잘라 준비합니다.
2. 2. 포도알을 모두 가지에서 떼어내고, 바나나 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자릅니다.
3. 3. 모든 재료를 물이 담긴 용기에 넣고 수프 모드로 마무리합니다.

영양물 섭취

바나나에 함유된 베타카로틴은 활성산소의 생성을 제한하는 데 도움이 됩니다.