피부가 거칠어지고 시력이 나빠졌다고 느끼시나요? 이 주스는 피부 건강과 시력 개선에 좋을 뿐만 아니라 면역력 강화에도 도움이 됩니다.
재료
귤 250g, 당근 100g, 셀러리 35g, 케일 35g, 생강 2g, 레몬즙 30ml, 물 250ml
팁: 셀러리의 강한 향이 싫다면 레몬 추출물이나 생강을 더 넣으세요.
방법
- 귤, 당근, 생강의 껍질을 벗기고 썰어주세요.
- 셀러리와 케일을 씻어서 썰어주세요.
- 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순서대로 재료를 섞으세요.
영양물 섭취
비타민 C는 피부 미백 및 탄력 개선 효과가 있습니다. 당근에 함유된 비타민 A는 피부 점막을 탄력 있게 하고 피부 트러블을 예방하는 데 도움을 줍니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
85칼로리 / 350ml
만드는 양 (ml)
700ml
