멜론 아이스크림으로 에너지를 충전하세요. 부드럽고 피로 회복에 효과적입니다.
재료
냉동 멜론 350g, 토핑: 연유 50g, 토핑: 요거트 50g, 토핑: 바나나 슬라이스 20g, 토핑: 아몬드 슬라이스 10g
팁: 재료를 손질하고 썰어서 얼리면 믹서기에 갈기가 더 쉽습니다.
방법
- 냉동된 멜론을 해동하세요 (껍질을 벗기고 씨를 제거하세요).
- 빈 체를 설치하고 재료를 넣으세요.
- 취향에 따라 셔벗에 토핑을 추가하세요.
영양물 섭취
멜론에 함유된 비타민 C와 A는 피로 회복에 좋습니다.
인분
1~2인
칼로리 (cal)
66.5 칼로리
만드는 양 (ml)
1~2인
