이 레시피는 달콤한 멜론과 신선한 셀러리를 섞은 주스입니다. 이 멜론 주스는 피부와 몸 건강에 도움이 됩니다.
재료
멜론 400g, 셀러리 100g, 물 200ml
팁: 셀러리의 강한 향을 좋아하지 않는다면 잎 대신 줄기를 사용하세요.
방법
- 멜론의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 썰어주세요.
- 셀러리를 씻어서 자르세요.
- 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순서대로 재료를 섞으세요.
영양물 섭취
멜론에 함유된 비타민 C와 A는 피부 미백 및 탄력 개선 효과가 있습니다. 셀러리에 함유된 비타민 E는 피부를 탄력 있고 부드럽게 가꾸는 데 도움을 줍니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
87칼로리 / 350ml
만드는 양 (ml)
700ml
