고급 레스토랑에서나 나올 법한 밀크티 셰이크를 집에서도 만들 수 있어요!
재료
홍차 200ml, 메이플 시럽 15g, 우유 225ml, 바닐라 아이스크림 150g, 얼음 100g
팁: 아이들을 위해서는 홍차는 적게 넣고 우유와 아이스크림을 더 넣어 밀크셰이크를 만들어 주세요.
방법
- 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순서대로 재료를 섞으세요.
영양물 섭취
홍차에 함유된 카테킨은 지방 분해를 돕는 항산화제입니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
229칼로리 / 350ml
만드는 양 (ml)
700ml
