믹스 베리 너트 젤라또는 풍부한 맛을 자랑합니다! 딸기는 그 자체로도 맛있지만, 얼린 크랜베리와 얼린 아보카도를 더해 더욱 시원하고 달콤하며 새콤한 맛을 즐길 수 있습니다.
재료
냉동 딸기 150g, 냉동 크랜베리 150g, 냉동 아보카도 100g, 토핑: 연유 20g, 토핑: 슬라이스 아몬드 10g, 토핑: 캐슈넛 10g, 토핑: 꿀 10g, 토핑: 크림치즈 10g
팁: 식감에 따라 다양한 종류의 과일을 섞어 보세요. 재료를 손질하고 썰어서 얼리면 갈기가 더 쉽습니다.
방법
- 냉동 딸기를 해동하세요 (꼭지는 제거해야 합니다).
- 냉동 크랜베리를 해동하세요.
- 냉동 아보카도를 해동하세요 (껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 적절하게 썰어주세요).
- 빈 체를 설치하고 재료를 넣으세요.
- 취향에 따라 셔벗에 토핑을 추가하세요.
영양물 섭취
염증 완화와 피부 관리에 효과적인 비타민 C가 풍부하게 함유된 이 스무디는 건강에 좋습니다.
인분
1~2인
칼로리 (cal)
205칼로리
만드는 양 (ml)
1~2인
