오렌지 자몽 에이드는 향긋한 자몽과 신선한 오렌지로 만들어졌습니다.
재료
오렌지 200g, 자몽 200g, 탄산수 100g
팁: 자몽의 신맛을 좋아하지 않는다면 자몽의 속껍질도 벗겨내세요.
방법
- 오렌지와 자몽의 껍질을 벗기세요.
- 각 재료를 넣은 후 모두 섞어주세요.
- 주스에 탄산수를 부으세요.
- 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.
영양물 섭취
자몽에 함유된 나린진과 구연산은 신진대사를 개선하고 해독 작용을 돕습니다.
인분
1컵
칼로리 (cal)
73칼로리/350ml
만드는 양 (ml)
350ml
