평범한 달콤한 아이스티에 상큼한 감귤 향을 더해보세요.
재료
오렌지 300g, 홍차 350ml, 시럽 50g, 사과 민트 리틀
팁: 단맛을 내려면 꿀 대신 시럽을 넣으세요. 홍차에 함유된 탄닌 성분이 꿀의 철분과 결합하여 흡수를 방해하기 때문입니다.
방법
- 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순서대로 재료를 섞으세요.
영양물 섭취
홍차에 함유된 항산화제 카테킨과 오렌지에 함유된 비타민 C의 조합은 피부톤을 밝게 해줍니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
133칼로리 / 350ml
만드는 양 (ml)
700ml
