시원한 스무디와 함께 달콤한 딸기를 즐겨보세요.
재료
냉동 딸기 300g, 우유200g
팁: 쉽게 섞을 수 있도록 재료를 준비하고 썰어서 냉동해 두세요.
방법
- 1. 냉동 딸기를 해동합니다(줄기를 제거합니다).
- 2. 스무디 스트레이너를 넣고 모든 재료를 섞습니다.
- 3. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
딸기의 유황 성분은 여드름을 완화하고 예방하는 데 좋습니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
288.5칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
