항산화 물질, 비타민, 미네랄이 풍부한 이 밀싹 라즈베리 스무디는 면역력 강화에 도움을 줍니다.
또한 식물성 단백질, 섬유질, 건강한 지방의 훌륭한 공급원이기도 하여 지속적인 에너지를 제공하고 포만감을 오래 유지시켜 줍니다.
재료
- 밀싹 한 줌
- 시금치 한 줌
- 사과 1개
- 냉동 바나나 2개
- 라즈베리 125g (냉동 또는 생과일)
- 선택 토핑: 라즈베리
맛있고 상큼하면서도 건강에도 아주 좋아요!
레시피 및 사진 출처: Instagram @larigeibfood
