아기가 비슷한 맛에 싫증을 낸다면 이 레시피를 추천합니다.
재료
흰 버섯 50g, 고구마 50g, 당근 10g, 양파 10g, 쌀 25g, 물 250ml
팁: 껍질을 벗긴 흰색 버섯은 질기지 않고 조리하기에 더 깔끔합니다.
방법
- 흰색 버섯의 껍질을 벗기세요.
- 고구마, 당근, 양파의 껍질을 벗기고 썰어주세요.
- 모든 재료를 함께 섞으세요.
- 혼합물을 냄비에 붓고 쌀이 죽처럼 될 때까지 끓이세요.
영양물 섭취
단백질 함량이 높은 흰색 버섯은 다양한 요리법에 사용할 수 있지만, 강한 풍미를 더하지는 않습니다.
인분
2~3인분
칼로리 (cal)
117칼로리
만드는 양 (ml)
2~3인분
