¡El dulce helado de yogur tipo banana reduce la fatiga del día!
INGREDIENTES
Plátanos congelados 350 g, Topping: Yogur cuajado 100 g, Frutos secos 30 g, Arándanos 10 g
CONSEJO Prepare y corte los ingredientes antes de congelarlos para facilitar su mezcla.
MÉTODO
- Descongelar los plátanos congelados (pelados y cortados en rodajas adecuadas).
- Coloque un colador vacío y coloque los ingredientes dentro.
- Añade al sorbete los ingredientes que desees.
NUTRICIÓN
La leptina del plátano aumenta las hormonas anorexígenas; eficaz para hacer dieta.
PORCIONES
1~2 personas
CALORÍAS (cal)
208 Cal
HACE (ml)
1~2 personas
