Si te sientes agotado, bebe jugo de pepino y piña. Rico en vitaminas, aminoácidos y ácidos orgánicos, es eficaz para recuperarte de la fatiga y eliminar los desechos del cuerpo.


INGREDIENTES

Pepino 150g, Piña 300g, Apio 50g

CONSEJO Cargado de vitamina C, el jugo se puede preparar fácilmente con rodajas de piña.

MÉTODO

  1. Pele y quite el corazón de la piña y córtela en rodajas del tamaño adecuado.
  2. Retirar el tallo y las espinas del pepino y lavarlo junto con el apio (limpio y cortado bien en rodajas).
  3. Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
  4. Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.

NUTRICIÓN

La vitamina C presente en los pepinos y las piñas es buena para recuperarse de la fatiga y prevenir el resfriado.

PORCIONES

1 taza

CALORÍAS (cal)

48,5 calorías/350 ml

HACE (ml)

350 ml

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