Si te sientes agotado, bebe jugo de pepino y piña. Rico en vitaminas, aminoácidos y ácidos orgánicos, es eficaz para recuperarte de la fatiga y eliminar los desechos del cuerpo.
INGREDIENTES
Pepino 150g, Piña 300g, Apio 50g
CONSEJO Cargado de vitamina C, el jugo se puede preparar fácilmente con rodajas de piña.
MÉTODO
- Pele y quite el corazón de la piña y córtela en rodajas del tamaño adecuado.
- Retirar el tallo y las espinas del pepino y lavarlo junto con el apio (limpio y cortado bien en rodajas).
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La vitamina C presente en los pepinos y las piñas es buena para recuperarse de la fatiga y prevenir el resfriado.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
48,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
