Bebe un superfresco Mix Berry Slush antes y después de hacer ejercicio para reponer los minerales.
INGREDIENTES
Bayas congeladas mixtas 250 g, piña congelada 50 g, zumo de lima 50 g, zumo de naranja 150 g
CONSEJO: Puedes sustituir el jugo de piña por jugo de naranja.
MÉTODO
- Descongele ligeramente la mezcla de bayas congeladas y las piñas congeladas.
- Inserte el colador para batidos, coloque todos los ingredientes y mezcle bien.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Las piñas reponen los minerales que puedes perder al hacer ejercicio, promueven el metabolismo y ayudan a reducir la temperatura corporal.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
288,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
