과일 요거트에 아몬드를 넣어 고소하고 풍부한 풍미를 더해보세요. 새로운 라씨 레시피를 경험해 보세요!
재료
아몬드 70g, 그릭 요거트 200g, 우유 400ml, 시럽 30g
팁: 스무디와 달리 이 아몬드 라시는 그릭 요거트를 베이스로 하여 풍부한 맛을 자랑합니다. 전통적인 라시의 맛을 즐겨보세요. 그릭 요거트를 구할 수 없다면 우유 양을 줄이고 요거트를 더 잘 저어주거나, 연유와 같은 발효유를 사용하세요.
방법
- 아몬드를 물에 담그세요.
- 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순서대로 재료를 섞으세요.
영양물 섭취
아몬드는 섬유질, 비타민 E, 마그네슘이 풍부합니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
425칼로리 / 350ml
만드는 양 (ml)
700ml
