이 스무디는 시원하고 달콤하며, 알로에와 사과의 풍미를 선사합니다!
재료
알로에 250g, 냉동 사과 200g, 셀러리 50g
팁: 알로에를 신문지로 싸서 냉장고에 보관하면 오랫동안 신선하게 유지할 수 있습니다.
방법
- 알로에 껍질을 벗기고 적당히 썰어주세요.
- 냉동 사과를 해동하세요.
- 셀러리를 씻어서 적당히 썰어주세요.
- 스무디 스트레이너를 넣고 모든 재료를 넣은 후 완전히 갈아주세요.
영양물 섭취
섬유질이 풍부하여 면역력 강화에 효과적이며, 다이어트 중에도 즐길 수 있습니다.
인분
1컵
칼로리 (cal)
101.5 칼로리/350 ml
만드는 양 (ml)
350ml
