노화방지 수박주스

싹이 난 채소 새싹은 다 자란 채소보다 영양가가 더 높습니다. 노화 방지 수박 주스 한 잔을 마시고 노화를 늦춰보세요.

재료

수박 420g, 야채 새싹 70g, 생강 7g, 치아씨드 20g

팁: 치아씨는 포만감을 주어 주스를 한 끼 식사로 즐기기에 좋습니다.

방법

1. 수박과 생강의 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썰어주세요.
2. 야채 새싹을 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요.
3. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
4. 모든 재료를 섞고 치아씨드를 넣으세요. 질감이 젤리처럼 되면 주스가 완성된 것입니다.

영양물 섭취

수박에 함유된 수분과 유기산, 그리고 새싹 채소에 풍부한 비타민과 미네랄은 피로를 해소하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.