애플 비트 에이드

애플 비트 에이드는 몸의 독소를 제거해줍니다! 레몬, 사과, 비트, 배 등 해독에 좋은 과일로 만든 이 클렌징 주스는 영양도 풍부합니다!

재료

사과 300g, 비트 15g, 배 200g, 레몬 30g

팁: 사과 껍질은 영양분이 풍부하므로 껍질째 사용하세요.

방법

1. 사과는 그대로 사용하세요. 만약 입에 넣기에는 너무 크다면 적당한 크기로 잘라주세요.
2. 껍질을 벗긴 비트를 깨끗이 씻어서 적당히 썰어주세요.
3. 배의 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썰어주세요.
4. 레몬 껍질을 벗기세요.
5. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
6. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

사과에 함유된 펙틴은 콜레스테롤뿐만 아니라 체내 독성 물질도 제거하는 데 도움을 줍니다.