가을의 부드러움을 맛보고 싶으신가요? Autumn smell Juice를 시도해 보시는 건 어떨까요?
재료
박초이50g, 배 150g, 무화과200g, 레몬20g, 우유50g
팁: 아이들도 쉽게 만들 수 있는 그린 주스입니다! 박초이는 주스에 섬세한 맛을 더해 모든 종류의 과일과 조화를 이룹니다. 더 시원한 주스를 원하면 냉동 과일을 사용하세요!
방법
- 1. 청경채를 깨끗이 씻어서 알맞게 썰어줍니다.
- 2. 배의 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썰어줍니다.
- 3. 레몬 껍질을 벗기고 무화과를 깨끗이 씻습니다.
- 4. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 5. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
무화과의 비타민C는 피부를 밝게 하고 탄력을 주는 데 효과적이다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
128.5 칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
