달콤한 바나나와 기름진 아보카도를 넣어 퓨레를 만들어 아기에게 먹이세요.
재료
바나나 300g, 아보카도 200g, 물 200ml
팁: 바나나와 아보카도는 완전히 익은 것을 사용하세요. 아이가 자라면서 갈는 양을 조절하여 수프의 질감을 바꿀 수 있습니다.
방법
- 아보카도의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후, 조각으로 잘라주세요.
- 준비한 모든 재료를 용기에 넣으세요.
- AUTO 버튼을 누르세요.
영양물 섭취
바나나에 함유된 베타카로틴은 활성산소의 생성을 억제하고 노화를 늦춥니다.
인분
2~3인분
칼로리 (cal)
614 칼로리
만드는 양 (ml)
2~3인분
