어른들이 즐겨 먹는 미역국은 아기에게도 훌륭한 이유식이 될 수 있습니다. 소금을 넣지 않아 미역 본연의 신선한 맛을 그대로 느낄 수 있습니다.
재료
쇠고기 50g, 불린 김 10g, 밥 50g, 물 250ml
팁: 김을 물에 불릴 시간이 없다면 말린 김을 사용하세요.
방법
- 쇠고기를 삶아서 고기와 국물을 분리하세요.
- 준비된 모든 재료를 용기에 넣고 수프 모드로 갈아주세요.
영양물 섭취
해조류는 탄수화물, 단백질, 미네랄, 인, 요오드, 칼륨이 풍부하여 뼈와 치아 형성을 촉진하고 신진대사를 개선합니다.
인분
2~3인분
칼로리 (cal)
159칼로리
만드는 양 (ml)
2~3인분
