이 병아리콩 수프 레시피는 콩의 달콤한 풍미를 최대한으로 끌어냈습니다.
재료
삶은 병아리콩 50g, 닭고기 20g, 양파 10g, 우유 250ml
팁: 병아리콩은 생후 9개월 이상 아기가 섭취할 수 있습니다.
방법
- 병아리콩을 4시간 이상 물에 불린 후 삶으세요. 닭고기를 삶아서 살코기와 국물을 분리하세요.
- 준비된 모든 재료를 용기에 넣고 수프 모드로 갈아주세요.
영양물 섭취
콩은 아기에게 좋은 식품입니다. 콩에 함유된 필수 아미노산과 칼슘은 뼈를 튼튼하게 하고 신체 성장을 도울 뿐만 아니라 변비 예방에도 효과적입니다.
인분
2~3인분
칼로리 (cal)
249칼로리
만드는 양 (ml)
2~3인분
