비트 사과 주스

혈액을 정화하고 몸의 독소를 제거하는 사과 비트 주스로 건강한 하루를 시작하세요.

재료

사과 350g, 비트 100g, 적포도 60g, 밀싹 분말 3g

팁: 비트는 생으로 먹어도, 익혀 먹어도 맛있습니다.

방법

1. 사과를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰고, 껍질을 벗긴 비트도 함께 썰어주세요.
2. 풋포도를 깨끗이 씻고 송이에서 알갱이를 하나씩 분리하세요.
3. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
4. 주스에 밀싹 가루를 넣고 다시 한 번 갈아주세요.
5. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

밀싹 분말에 함유된 엽록소는 체내 노폐물 배출을 돕습니다.