몸에서 노폐물을 배출하는 가장 쉬운 방법: 토마토 리치 주스를 마시세요!
재료
토마토 200g, 리치 200g, 케일 30g, 당근 50g, 비트 30g
팁: 진한 주황색을 띠고 껍질이 얇은 당근이 더 맛있습니다.
방법
- 토마토를 깨끗이 씻으세요. 리치는 껍질을 벗기고 씨를 제거하세요.
- 비트의 껍질을 벗기고, 당근과 케일을 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어주세요.
- 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
- 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.
영양물 섭취
토마토의 리코펜과 리치의 비타민 C는 중금속의 흡수를 억제하고 배출을 촉진합니다.
인분
1컵
칼로리 (cal)
97칼로리/350ml
만드는 양 (ml)
350ml
