좋은 소화를 위한 쓴맛이 나는 오이 주스

소화에 효과적인 쓴맛이 나는 오이 주스로 신체를 해독해 보세요.

재료

파인애플430g, 쓴맛이 나는 오이50g, 민트잎20g

팁: 쓴맛이 나는 오이를 한입 크기로 썰어 소금물에 담가두면 쓴맛이 줄어듭니다.

방법

1. 1. 파인애플 껍질을 ​​벗기고, 씨를 제거하고, 살을 분리합니다. 쓴맛이 나는 오이는 깨끗이 씻고, 씨를 제거하고, 적당한 크기로 썰어줍니다.
2. 2. 민트 잎을 적당한 크기로 썰어요.
3. 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
4. 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.

영양물 섭취

파인애플의 비타민 C는 중금속의 흡수를 억제하고 배출을 촉진합니다.