탄력 있고 촉촉한 피부를 원한다면 밝은 빨간색 당근 주스를 드셔보세요!
재료
딸기 180g, 당근 300g, 라임 20g
팁: 딸기와 당근을 함께 갈면 더 빨리 갈립니다.
방법
- 딸기를 깨끗이 씻어 물기를 빼세요. 라임 껍질을 벗기세요.
- 당근을 깨끗이 씻어서 적당한 크기로 썰어주세요.
- 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
- 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.
영양물 섭취
딸기에 함유된 비타민 C는 피부를 밝고 탄력 있게 가꿔주고, 당근에 함유된 비타민 A는 피부 점막의 탄력을 유지하고 피부 트러블을 예방하는 데 효과적입니다.
인분
1컵
칼로리 (cal)
85.5 칼로리/350 ml
만드는 양 (ml)
350ml
