가장 쉬운 해독 방법! 새롭게 선보이는 회향 구근 주스를 마셔보세요.
재료
회향 200g, 사과 200g, 오렌지 100g, 레몬 15g, 페퍼민트 0.5g
팁: 펜넬은 구근과 잎을 함께 갈아서 사용하세요. 특유의 달콤한 맛과 향 덕분에 모든 부위를 요리에 활용할 수 있습니다.
방법
- 회향 구근과 잎을 적절하게 썰어주세요.
- 사과를 껍질째로 입에 넣기 좋은 크기로 썰어주세요.
- 레몬과 오렌지의 껍질을 벗기세요.
- 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
- 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.
영양물 섭취
회향 구근은 섬유질, 엽산, 칼륨뿐만 아니라 중금속 흡수를 억제하고 배출을 촉진하는 비타민 C도 풍부하게 함유하고 있습니다.
인분
1컵
칼로리 (cal)
112칼로리/350ml
만드는 양 (ml)
350ml
