셀러리 주스를 마시면 마음의 평화를 얻고 피로와 스트레스를 해소할 수 있습니다!
재료
셀러리 300g, 코코넛 워터 100g, 꿀 20g
팁: 셀러리를 추출한 후, 기호에 따라 코코넛 워터와 꿀을 넣어 드세요.
방법
- 셀러리를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어주세요.
- 셀러리를 갈아서 코코넛 워터와 꿀을 섞으세요.
- 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.
영양물 섭취
비타민 A와 C, 칼륨, 칼슘이 풍부한 셀러리는 피로 회복과 면역력 증진에 효과적입니다. 불면증이 있다면 자기 전에 이 음료를 마셔보세요.
인분
1컵
칼로리 (cal)
72칼로리/350ml
만드는 양 (ml)
350ml
