데일리 디톡스 주스

신맛이 나는 채소는 배와 사과를 넣으면 훨씬 더 달콤하고 부드러워집니다. 매일 디톡스 주스를 마시고 다양한 채소를 맛있게 섭취하세요.

재료

셀러리 50g, 시금치 50g, 사과 150g, 비트 70g, 배 150g, 레몬 추출물 30g

팁: 시금치를 깨끗이 씻으세요. 셀러리의 강한 냄새가 싫다면 잎보다 줄기를 더 많이 사용하세요.

방법

1. 셀러리와 시금치를 적당한 크기로 썰어주세요.
2. 사과, 배, 껍질을 벗긴 비트를 적당한 크기로 썰어주세요.
3. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
4. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

비트에 함유된 항산화 물질인 베타닌과 안토시아닌은 장내 유익균 증식, 변비 예방, 체내 독소 제거에 도움을 줍니다.