디톡스 주스

이 디톡스 주스는 해독에 효과적인 토마토, 브로콜리, 양배추, 당근으로 만들어졌습니다! 진정한 해독 효과를 경험해 보세요.

재료

토마토 100g, 브로콜리 50g, 양배추 50g, 당근 50g, 사과 170g, 바나나 100g

팁: 생양배추를 먹는 것이 불편하다면 전자레인지에 데워 드세요.

방법

1. 양배추의 두꺼운 심 부분을 제거하고 적당히 썰어주세요.
2. 사과를 깨끗이 씻어서 브로콜리, 당근, 토마토와 함께 적당히 썰어주세요.
3. 바나나 껍질을 벗기고 적당히 썰어주세요.
4. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
5. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

토마토의 리코펜은 간세포를 강화하고 해독 작용을 촉진합니다. 브로콜리의 설포라판은 간암 세포의 증식을 억제하며, 양배추의 라이신은 항궤양 효과가 있습니다.