디톡스 주스

이 디톡스 주스는 디톡스에 효과적인 토마토, 브로콜리, 양배추, 당근으로 만들어졌습니다! 진정한 디톡스 효과를 즐기세요.

재료

토마토 100g, 브로콜리50g, 양배추50g, 당근50g, 애플170g, 바나나100g

팁: 생 양배추를 먹는 것이 불편하다면 전자레인지에 넣어 데워 드세요.

방법

1. 1. 양배추의 두꺼운 심은 제거하고 잘게 썰어줍니다.
2. 2. 사과를 깨끗이 씻어서 브로콜리, 당근, 토마토와 함께 적절히 썰어요.
3. 3. 바나나 껍질을 벗기고 잘게 썰어요.
4. 4. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
5. 5. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.

영양물 섭취

토마토의 리코펜은 간세포를 강화하고 해독을 촉진합니다. 브로콜리의 설포라판은 간암세포의 증식을 막고, 양배추의 리신은 항궤양 효과가 있습니다.