오늘 피로 회복을 위한 노란색 주스를 드셔보세요. 이 스무디는 다양한 비타민과 유기산을 함유하고 있어 피로 회복과 해독에 효과적입니다.
재료
파인애플 350g, 노란 파프리카 150g
팁: 이 주스는 비타민 C가 풍부합니다. 간편하게 만들려면 슬라이스된 파인애플을 구입하세요.
방법
- 파인애플 껍질을 벗기고 심을 제거한 후, 노란 파프리카와 함께 적당히 썰어주세요.
- 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
- 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.
영양물 섭취
파인애플과 노란 파프리카에 함유된 비타민 C는 피로 회복과 감기 예방에 효과적입니다.
인분
1컵
칼로리 (cal)
350ml당 56칼로리
만드는 양 (ml)
350ml
