골드 키위 파인애플 주스

힘든 하루를 보내고 계신가요? 골드 키위를 기억하세요. 새콤달콤한 골드 키위 파인애플 주스 한 잔을 드셔보세요. 혈액을 정화하고 활력 넘치는 건강한 하루를 보내는 데 도움을 줄 거예요!

재료

골드 키위 200g, 파인애플 230g, 노란 피망 50g

팁: 손쉬운 조리를 위해 슬라이스된 파인애플을 구입하세요.

방법

1. 골드 키위의 껍질을 벗기고, 파인애플의 껍질을 벗기고 심을 제거한 후 적당한 크기로 썰어주세요.
2. 노란색 피망의 꼭지를 제거하고 적당한 크기로 썰어주세요.
3. 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
4. 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.

영양물 섭취

골드 키위에 함유된 폴리페놀은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치를 높입니다.