천연 영양소가 풍부한 보라색 포도 주스로 밝고 활기찬 하루를 시작하세요.
재료
포도 500g
팁: 포도송이를 여러 개로 나누어 베이킹소다와 흐르는 물에 깨끗이 씻으세요.
방법
- 포도송이에서 포도알을 하나씩 떼어내 깨끗이 씻으세요.
- 포도를 천천히 넣고 짜내세요.
- 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.
영양물 섭취
보라색 안토시아닌은 강력한 항산화 효과가 있으며 노화를 늦춥니다.
인분
1컵
칼로리 (cal)
120칼로리/350ml
만드는 양 (ml)
350ml
