그릭 요거트 드레싱은 파인애플, 양파, 레몬을 하얀 그릭 요거트에 듬뿍 넣어 만든 훌륭한 샐러드 드레싱입니다.
재료
그릭 요거트 200g, 파인애플 200g, 양파 90g, 레몬 150g, 꿀 50g, 소금 5g
팁: 파인애플 대신 키위를 사용하면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.
방법
- 양파를 얇게 썰어 찬물에 담가 떫은맛을 제거하세요.
- 파인애플과 레몬의 껍질을 벗기고 씨와 심을 제거하세요.
- 준비된 모든 재료를 용기에 넣고 AUTO 버튼을 누르세요.
영양물 섭취
파인애플은 달콤하지만 칼로리가 낮아 설탕 함량이 적은 요구르트와 함께 먹으면 좋습니다.
인분
2~3인분
칼로리 (cal)
462칼로리
만드는 양 (ml)
2~3인분
