따뜻한 차로 즐겨 마시는 녹차를 베이스로 한 차가운 스무디의 새로운 레시피입니다.
재료
녹차 가루 10g, 딸기 200g, 바나나 200g, 우유 200ml, 얼음 90g
팁: 이 스무디에는 꿀 대신 아가베 시럽을 넣는 것을 추천합니다.
방법
- 딸기는 씻어서 꼭지를 제거하고, 바나나는 껍질을 벗기세요.
- 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순서대로 재료를 섞으세요.
영양물 섭취
녹차는 피부 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다. 뜨거운 녹차 대신, 새롭게 선보이는 녹차 스무디를 맛보세요.
인분
2컵
칼로리 (cal)
189칼로리 / 350ml
만드는 양 (ml)
700ml
