참외와 자몽으로 불금을 위한 달콤하고 부드러운 숙취 해소 주스를 만들 수 있습니다. 색상만큼이나 목에 부드럽습니다.
재료
자몽 150g, 참외 300g, 레몬 50g
팁 : 레몬의 양은 취향에 따라 조절하세요. 참외를 깨끗이 씻고 씨앗과 섞어 더 달콤한 맛을 내세요.
방법
- 자몽 껍질을 벗기고 적절히 썰어요.
- 참외를 깨끗이 씻고 적절히 썰어요. 레몬 껍질을 벗기세요.
- 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양 정보
자몽의 높은 펙틴 함량은 콜레스테롤 수치를 낮추고 다이어트에 도움이 됩니다. 참외의 칼륨은 신체에 활력을 불어넣고 피로에서 회복하는 데 도움이 됩니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
57.5칼로리/350ml
제조량 (ml)
350ml
