아기의 면역력이 약하고 체온 조절 능력이 부족하다면 감기에 걸리기 쉽습니다. 만약 당신의 아기가 그렇다면, 이 레시피를 시도해 보세요. 아기의 면역력을 강화하는 데 도움이 될 것입니다.
재료
연어 50g, 당근 50g, 감자 10g, 양파 10g, 쌀 25g, 물 250ml
팁: 아기가 자라면서, 더 부드럽게 갈아 거친 질감을 유지하도록 하세요.
방법
- 연어의 잔가시를 모두 제거하세요.
- 모든 재료를 함께 섞으세요.
- 혼합물을 냄비에 붓고 저으면서 15분간 끓이세요.
영양물 섭취
연어는 양질의 단백질과 불포화 지방산의 훌륭한 공급원입니다.
인분
2~3인분
칼로리 (cal)
115칼로리
만드는 양 (ml)
2~3인분
