이 맛있고 매콤한 살사 소스는 나초 칩에 찍어 먹기에 아주 좋습니다!
재료
토마토 100g, 양파 50g, 빨간 피망 30g, 토마토 케첩 50g, 레몬즙 15g, 핫소스 30g
팁: 이 소스를 나초 칩에 찍어 먹거나 오므라이스(일본식 계란말이)에 곁들여 드실 수 있습니다.
방법
- 준비된 모든 재료를 용기에 넣고 원하는 질감이 될 때까지 갈아주세요.
영양물 섭취
조리된 토마토는 생토마토보다 리코펜 흡수율이 더 높은데, 이는 열이 리코펜을 더 쉽게 이용하고 체내 흡수를 용이하게 하기 때문입니다.
인분
2~3인분
칼로리 (cal)
118칼로리
만드는 양 (ml)
2~3인분
