이 주스는 달콤한 허니듀 멜론과 신선한 오이로 만들었습니다. 피부 관리와 건강 증진을 위해 이 멜론 주스를 드세요.
재료
허니듀 멜론 400g, 오이 100g
팁: 오이는 셀러리처럼 특유의 강한 향이 납니다. 더 부드러운 주스를 만들려면 오이의 질긴 껍질과 가시를 제거하세요.
방법
- 멜론 껍질을 벗기고 적당히 썰어주세요.
- 오이 꼭지를 제거하고 깨끗이 씻은 후 적당히 썰어주세요.
- 지시에 따라 모든 재료를 착즙하세요.
- 바로 드시거나, 한 시간 정도 차갑게 해서 드셔도 좋습니다.
영양물 섭취
멜론에 함유된 비타민 C와 A는 피부 미백과 탄력 개선에 효과적입니다. 오이에 함유된 비타민 C는 피부 탄력과 윤기를 유지하는 데 도움을 줍니다.
인분
1컵
칼로리 (cal)
81.5 칼로리/350 ml
만드는 양 (ml)
350ml
