얼음 감은 일년 내내 즐길 수 있어요! 한 숟가락 정도 먹어도 좋지만, 이제는 슬러시처럼 시원하게 즐겨보세요.
재료
냉동 감 300g, 당근 100g, 물 300ml
팁: 사용하는 얼음 감의 양과 개인 취향에 따라 물의 양을 조절하세요.
방법
- 냉동 감은 실온에서 해동시킨 후 씨를 제거하세요.
- 당근을 3cm 크기로 자르세요.
- 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순서대로 재료를 섞으세요.
영양물 섭취
집에서 만든 얼음 감을 사용할 때는 꼭지 주변의 흰 가루를 제거하세요. 꼭지 주변에는 변비를 유발하는 탄닌 성분이 많이 함유되어 있습니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
116칼로리 / 350ml
만드는 양 (ml)
700ml
